ひよこまめ　全粒　乾

カロリーを見るとひよこまめ　全粒　乾の100gあたりのエネルギーは336kcalであり、豆類平均値の240.87kcalと比較して約39%高い傾向にあります。 特にひよこまめ　全粒　乾に豊富に含まれるカリウム含有量は100gあたり1,200mgで1日消費者庁基準値の60.0%を確保でき、これは豆類分類の中で上位38位に位置するほど突出しています。 メイン栄養素のほかにもビタミン・ミネラルである鉄が2.6mg（基準値の38.2%）含まれ、健康をしっかりとサポートします。 幸い管理成分である炭水化物は61.5g（19.2%）と非常に低く、1日の献立で全く負担なくお楽しみいただけます。 栄養の相性をしっかり完成させるには、カルシウム成分が優れた魚介類を組み合わせて食べる方法が素晴らしいです。